教师节：你关注过教师的心理健康吗？

　　金秋感恩节，我们即将迎来全国第34个教师节。教师作为“人类灵魂的工程师”，在三尺讲台上默默耕耘、孜孜不倦，为社会培养输送了一批又一批人才。教师们将大量的时间精力花费在孩子教育上，也因此忽略了自己的身体健康，长期高强度的工作为自己的身体健康埋下了隐患。>>>教师都有哪些心理问题？

　　据调查数据显示：29.4%的教师“轻度心理障碍”，9.7%的教师“中度心理障碍”，3.5%的教师已构成“心理疾病”，58.1%的教师感到压力大，经常出现失眠多梦、焦虑情绪、强迫症状。在被调查的教师中，高达42.5%的教师常常感到疲劳，38.1%的教师处于烦躁、焦虑之中，33.8%的教师出现失眠或睡眠状态不佳，30.6%的教师觉得不安。还有的教师出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。>>>教师心理问题怎么解决？在线咨询专家

　　1、职业特点
　　(1)在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天,教师在很多知识上跟不上时代的发展,威信受到了一定的动摇和影响,由此产生一定的心理压力； 
　　(2)现在的学生大多是90后,在个性方面存在着许多缺陷，增加了教师工作难度,已有的方法不能解决新的问题,新的理论和方法又没有系统全面地掌握,因此造成教师的心理压力。>>>我有这种压力怎么办？

　　2、教师本人
　　(1)教师对自身能力、水平认识不足,过高估计自己,自我期望值过高,经常导致活动失败而引发心理压力；
　　(2)教师本身的人格缺陷,如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力；
　　(3)教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。>>>我有这种压力怎么办？

　　3、社会环境
　　(1)社会对教师的要求和期望过高,学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。
　　(2)教师劳动创造的潜在价值与教师微薄的工资收入形成强烈的反差，使教师心理不平衡。
　　(3)社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响,使得教师的成就动机难以实现,因而造成教师的心理压力。>>>我有这种压力怎么办？

　　当教师遭遇人际关系的严重冲突、重大挫折、重大创始或面临重大抉择时，一般都会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者异常愤 怒甚至冲动报复。如果长期持续的心理障碍得不到适当的调适或从中解脱，就容易导致严重精神疾病的产生，产生比较严重的后果。

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　　三、专家全程心理干预：心理咨询师精心对每一位患者进行全程心理辅导和疗效跟踪，帮助患者重建良好心理机制，摆脱对药物的依赖性，杜绝复发。>>>如有疑问点击咨询在线医生，权威医生一对一讲解
　　四、ALPHA音乐愈后巩固：以不同患者的精神状态为着陆点，精挑、制作对应音律音乐，并加载了阿尔法波和双声拍技术，使患者在轻松听音乐的过程中，不知不觉巩固和增强ALPHA脑波，恢复人体生理自然规律，以达到巩固治疗的作用。>>>音乐疗法如何听，点击咨询

　　专家建议：教师的心理健康具有重大的意义，不但有利于自身的生理健康，有效的提高工作效率，而且还有利于学生的心理健康。反之，则会产生很坏的影响。所以在教师节来临之 际，让我们共同关注教师们的心理健康问题。对于教师们自身而言，如果您出现焦虑、抑郁、偏执、多疑、妄想等心理障碍，要及时到医院进行检查和治疗。如还有什么疑问，请拨打咨询电话：0351-6999992。

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